Schröpfmassage: Wirksame Behandlung mittels Vakuum

Was ist eine Schröpfmassage?

Bei der Massage wird ein spezielles Schröpfgerät verwendet, das aus Glas oder Kunststoff besteht und über einem Vakuum erzeugt wird. Es wird auf den Körper des Patienten gelegt und in kreisenden Bewegungen über die Haut gerollt. Dadurch entsteht ein Unterdruck, der dazu führt, dass sich Blutgefäße erweitern und mehr Blut in den behandelten Bereich strömt.

Dies führt zu mehr Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr in diesem Bereich und kann Schmerzen lindern sowie Entzündungen reduzieren. Das traditionelle chinesische Verfahren kann dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern und die Heilung von Muskel- und Gewebeverletzungen zu beschleunigen, sowie den Stoffwechsel des Körpers anzuregen und Stress abzubauen.

Die Schröpfmassage gehört zu den ganzheitlichen Massagen und basiert auf ähnlichen Prinzipien wie die chinesische Massage, bei der ebenfalls traditionelle Heilmethoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin angewendet werden.

Unterschiede zu anderen Techniken

Diese Massage konzentriert sich auf den Druck einzelner Punkte, während andere Techniken die Muskeln entlang der Wirbelsäule kneten. Sie unterscheidet sich auch von anderen Massagegriffen durch die Verwendung von speziellen Geräten, mit denen die Haut an bestimmten Stellen des Körpers angesaugt werden kann, um Blut und Lymphe zu mobilisieren.

Dies ermöglicht es dem Therapeuten, tief in das Weichgewebe einzudringen und so Schmerzen zu lindern sowie Verspannungen zu lösen. Im Gegensatz zur schwedischen Massage oder Thai Massage wird hier mit Unterdruck statt mit Handdruck gearbeitet.

Geschichte der Schröpfmassage

Diese Massage wurde bereits im alten China angewendet. Es war ein medizinisches Verfahren, das zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet wurde, unter anderem zur Linderung von Schmerzen. Der chinesische Arzt Hua Tuo (145-208 n. Chr.) war der Erste, der Schröpfen als Therapieform einsetzte.

Entwicklung in Europa

In Europa tauchte die Methode im 17. Jahrhundert auf und wurde im 19. Jahrhundert populärer, als es viele Ärzte gab, die sie weiterentwickelten und anwendeten. In den 1920er Jahren kam die formale Ausbildung in Schröpfen hinzu – sowohl für Ärzte als auch für Physiotherapeuten – und seitdem ist diese Massagetechnik weltweit populär geworden.

Ähnlich wie andere asiatische Techniken, etwa die Akupressur Massage oder Shiatsu Massage, basiert auch die Schröpfmassage auf jahrtausendealten Heiltraditionen.

Schröpfmassage – Ablauf

Auf diese Weise wird die Massage durchgeführt:

Detaillierter Behandlungsablauf:

1. Vorbereitung:

• Der Therapeut bereitet die Behandlungszone vor
• Behandlung der betroffenen Stellen mit angenehmer Massageöl-Mischung
• Aufklärung über den Behandlungsablauf
• Überprüfung von Kontraindikationen

2. Schröpfen:

• Platzierung kleiner Gläser auf den betroffenen Körperbereichen
• Erzeugung eines Unterdrucks durch Einführen von Wasser oder Luft
• Massage der Muskeln durch den Unterdruck
• Lösung von Blockaden und Verspannungen

3. Stimulierung der Blutzirkulation:

• Anregung der Durchblutung in behandelten Gebieten
• Verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr
• Entspannung der Muskeln
• Ähnliche Wirkung wie bei der Lymphdrainage

4. Entspannung:

• Entspanntes Gefühl in den behandelten Bereichen
• Linderung von Verspannungen
• Reduzierung von Schmerzen
• Förderung des allgemeinen Wohlbefindens

5. Beendigung der Behandlung:

• Vorsichtige Entfernung aller Gläser
• Nachbehandlung der Haut
• Beratung für die Zeit nach der Behandlung
• Terminplanung für Folgebehandlungen

Schröpfmassage – Wirkung

Dieser Behandlungsform werden unterschiedliche Wirkungen zugeschrieben:

Hauptwirkungen:

Entspannung: Die Massage lindert Muskelverspannungen und Stress, wodurch der Körper wieder in einen entspannten Zustand versetzt wird. Die Wirkung ähnelt der einer Entspannungsmassage.

Linderung von Schmerzen: Die Massage stimuliert die Nervenenden, die an den betroffenen Stellen liegen, was zu einer Linderung von Schmerzen führen kann. Besonders bei chronischen Beschwerden kann sie ähnlich effektiv sein wie eine Sportmassage.

Stimulierung des Blutkreislaufs: Die Massage kann dazu beitragen, den Blutkreislauf zu stimulieren und somit das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Sie erhöht auch die Sauerstoffzufuhr und hilft dem Körper bei der Entgiftung.

Verbesserte Durchblutung: Durch die Massagetechnik wird mehr Blut in bestimmte Bereiche des Körpers gepumpt, was auch die Durchblutung verbessert und so den Heilprozess unterstützt oder beschleunigt.

Zusätzliche Vorteile:

• Entgiftung – Ausscheidung von Stoffwechselprodukten
• Immunstärkung – Anregung der körpereigenen Abwehrkräfte
• Stressabbau – tiefe Entspannung wie bei einer Wellnessmassage
• Hautstraffung – Verbesserung der Hautstruktur

Schröpfmassage Cellulite – sinnvoll?

Diese Massageform kann dazu beitragen, Cellulite zu reduzieren. Einige Studien haben gezeigt, dass die Behandlung den Fettabbau und den Abbau von Giftstoffen im Körper verbessern kann. Dies wiederum führt zu einer glatteren Haut und reduziert so die Anzeichen von Cellulite.

Wirkung bei Cellulite:

• Verbesserung der Hautstruktur – durch verstärkte Durchblutung
• Entgiftung – Abtransport von Schlackstoffen
• Straffung – ähnlich wie bei der Bindegewebsmassage
• Regelmäßigkeit erforderlich – für langanhaltende Ergebnisse

Allerdings ist es wichtig, regelmäßige Massagebesuche zu machen, um langanhaltende Ergebnisse zu erzielen. Die Kombination mit anderen Behandlungen wie der Hot Stone Massage kann die Wirkung verstärken.

Schröpfmassage im Wellness-Kontext

Die Schröpfmassage lässt sich gut in ein umfassendes Wellness Wochenende integrieren. Viele Wellness Deutschland Angebote kombinieren diese traditionelle Behandlung mit anderen entspannenden Anwendungen.

Beliebte Kombinationen:

• Ayurveda Massage für ganzheitliche Heilung
• Salzgrotte für zusätzliche Entgiftung
• Dampfbad zur Hautvorbereitung
• Gesichtsmassage zur Komplettierung

Nach einem finnische Sauna oder Hamam Besuch ist eine Schröpfmassage eine interessante Ergänzung für das Wohlbefinden.

Wie viel kostet eine Schröpfmassage?

Die Kosten für diese Behandlung variieren je nach verschiedenen Faktoren:

Kostenübersicht:

• Standardbehandlung: 60-90 Euro pro Sitzung
• Erstbehandlung: oft etwas teurer (80-100 Euro)
• Paketangebote: Rabatte bei mehreren Sitzungen

Einflussfaktoren auf die Kosten:

• Behandlungsdauer (45-90 Minuten)
• Qualifikation des Therapeuten
• Standort der Praxis
• Zusätzliche Leistungen

Viele Wellness-Zentren bieten auch Wellnessgutschein an, die sich hervorragend als Geschenk eignen.

Alternative und ergänzende Massageformen

Wer sich für die Schröpfmassage interessiert, könnte auch andere traditionelle Massageformen schätzen:

Ähnliche Techniken aus der TCM:

• Gua Sha Massage – Schabetechnik aus China
• Tao Massage – taoistische Energiearbeit
• Fuszonenreflexmassage – Behandlung über Fußreflexzonen

Ergänzende Wellness-Behandlungen:

Für ein ganzheitliches Wellness-Erlebnis können auch Klangschalenmassage, Reiki Massage oder Chakra Massage als wunderbare Ergänzungen zur Schröpfmassage dienen.