Honigmassage: Süße Entspannungsmomente

Was ist eine Honigmassage?

Die Massage mit Honig ist eine alte Methode, die seit vielen Jahrtausenden von Menschen auf der ganzen Welt zur Linderung von Beschwerden eingesetzt wird. Sie wird häufig bei Rückenschmerzen, Muskelschmerzen und anderen chronischen Schmerzzuständen angewendet. Die Massage besteht darin, dass man den Körper mit warmem, flüssigem Honig bedeckt und ihn sanft in die Haut massiert. Diese Technik gehört zu den ganzheitlichen Massagen, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen.

Wirkstoffe von Honig

• Eiweiße: Honig enthält einige Proteine und Aminosäuren wie Alanin, Arginin und Lysin, die als Naturheilmittel gegen Entzündungen verwendet werden können.
• Mineralien: Auch Mineralien sind in Honig zu finden – vor allem Kalium sowie Spuren von Magnesium, Calcium und Natrium sind vorhanden. Diese helfen dem Körper bei der Aufrechterhaltung des Elektrolythaushalts im Blutkreislauf sowie beim Abbau von Kalziumkarbonat im Magensaft.
• Vitamine: Vitamin C ist in kleinen Mengen in Honig zu finden; es tritt jedoch nur unbedeutend auf oder ist gar nicht vorhanden – abgesehen davon sind noch leichte Spuren an Vitamin B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin) sowie B3 (Niacin) vorhanden.

Russische Honigmassage – was ist daran besonders?

Die russische Massage mit Honig ist eine tiefgreifende und sehr intensive Massagetechnik, die sich auf den Einsatz von warmem Honig als Massageöl konzentriert. Sie wird durchgeführt, um verschiedene Muskelgruppen zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Ähnlich wie bei der chinesischen Massage stehen hier traditionelle Heilmethoden im Vordergrund.

Die Technik ermöglicht es dem Masseur, tiefer in die Muskeln einzudringen und auf diese Weise die Durchblutung zu verbessern. Der warme Honig hilft auch, Verspannungen zu lösen und den Körper insgesamt zu entspannen. Diese intensive Form wird auch bei der Sportmassage eingesetzt.

Geschichte der Honigmassage

Honigmassage ist eine alte traditionelle Massagetechnik, die aus Indien stammt und seit vielen Jahrhunderten angewendet wird. Der ursprüngliche Zweck der Massage mit Honig war es, den Körper zu entspannen und Schlaflosigkeit zu lindern. Zusammen mit anderen traditionellen Methoden wie der Ayurveda-Massage bildete sie einen wichtigen Bestandteil der ganzheitlichen Heilkunde.

Heutzutage können die positiven Auswirkungen einer Honigmassage viele weitere Vorteile bieten, darunter verbesserte Durchblutung, Linderung von Schmerzen und Stressabbau.

Honigmassage – Ablauf

Der Ablauf der Massage ist folgender:

1. Der Masseur beginnt mit dem Auflegen einer Wachsschicht auf den Körper des Kunden
2. Der Masseur massiert die Muskeln und Gelenke vorsichtig mit weichen, kreisenden Bewegungen, um sie zu lockern und Stress abzubauen
3. Danach beginnt der Masseur die Massage mit Honig an bestimmten Akupunkturpunkten oder Energiebahnen entlang des Rückens und anderer Bereiche des Körpers, indem er das Wachs sanft in diese Bereiche drückt und es dann langsam herauszieht. Dieser Vorgang stimuliert die Reflexzonen am Körper und regt die Durchblutung an, ähnlich wie bei der Akupressur-Massage
4. Anschließend massiert der Masseur weiterhin verschiedene Punkte auf dem Rücken sowie an Armen und Beinen, bevor er schließlich zum Kopfbereich übergeht und Stirn-, Ohren-und Nackenzonen behandelt
5. Zum Abschluss streicht der Masseur nochmals über den gesamten Rückenbereich; hierbei kann er auch eine besondere Art von Massagegriff verwendet werden, je nach Belieben des Empfängers oder nach Beratung durch den Therapeuten, um tiefe Entspannung im ganzen Körper hervorzurufen

Honigmassage – Wirkung

Diese spezielle Massage stimuliert die Durchblutung im Gewebe und hilft so, Muskelspannungen zu lösen. Auch hilft es bei der Linderung von Entzündungen und Schwellungen. Ein weiterer positiver Effekt der Massage mit Honig ist, dass sie beim Loslassen emotionaler Anspannung unterstützend wirkt, ähnlich wie bei der Reiki-Massage.

Darüber hinaus kann sie auch dazu beitragen, Stress zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern sowie die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Weitere Wirkungen sind:

• Verbesserung der Durchblutung und Lockerung der Muskeln
• Steigerung des Energieniveaus und Stressabbau
• Geschmeidigkeit und Glättung der Haut
• Schmerzlinderung, vor allem bei Verspannungen oder Rückenschmerzen
• Reduzierte Müdigkeit, bessere Konzentration und mehr Lebensfreude
• Stimulierung des Immunsystems durch die Beseitigung von Giftstoffen im Gewebe
• Entspannende Wirkung auf das Nervensystem, die zu einem tieferen Schlaf führen kann
• Unterstützt den Heilprozess bei Verletzungen oder Erkrankungen

Wie viel kostet eine Honigmassage?

Eine 30-minütige Massage kostet in der Regel zwischen 25 und 45 Euro. Eine 90-minütige Massage mit Honig kostet in der Regel zwischen 60 und 120 Euro.

Fazit

Eine Massage mit Honig ist eine spezielle Massage, bei der medizinischer Honig auf die Haut des Patienten aufgetragen wird. Der Honig hilft dabei, Muskelverspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Des Weiteren kann Müdigkeit reduziert und das Nervensystem entspannt werden. Zudem profitiert die Haut von den Essenzen des Honigs und kann glatter und weicher werden.

Diese traditionelle Massageform ergänzt perfekt andere Entspannungsmethoden und kann Teil eines ganzheitlichen Wellness-Wochenendes sein. Nach der Behandlung empfiehlt sich die Verwendung hochwertiger Wellness-Handtücher, um die entspannende Wirkung zu verlängern.