Lymphdrainage: Ideal bei Verletzungen oder OPs

Was ist eine Lymphdrainage?

Dies ist eine spezielle Massagetechnik, die darauf abzielt, den Fluss der Lymphflüssigkeit im Körper zu verbessern. Im Gegensatz zu anderen Massagegriffen versucht sie, die Lymphknoten und -gefäße sanft zu stimulieren und den Abfluss von Lymphe aus dem Gewebe anzuregen. Dies hilft dem Körper dabei, Giftstoffe auszuspülen und Entzündungen vorzubeugen.

Die Drainage der Lymphe hat verschiedene Wirkungen. Sie kann dazu beitragen, die Lymphknoten zu stärken, den Fluss der Lymphe zu verbessern und Abfallstoffe aus dem Gewebe abzutransportieren. Außerdem kann sie Schmerzen und Entzündungen reduzieren, die Durchblutung anregen und die Heilung von Gewebeschäden unterstützen.

Die Lymphdrainage gehört zu den ganzheitlichen Massagen, da sie sowohl therapeutische als auch entspannende Wirkungen hat. Oft wird sie als Wellnessmassage in Kombination mit anderen Behandlungen angeboten.

Was sind Lymphe?

Die Lymphe ist eine klare, farblose Flüssigkeit, die durch den Körper fließt und aus Zellen und anderen Bestandteilen besteht. Sie hilft bei der Bekämpfung von Infektionen, indem sie Abfallprodukte und Bakterien aus dem Gewebe entfernt. Sie kann auch dabei helfen, die Temperatur des Körpers zu regulieren.

Brasilianische Lymphdrainage – wo liegt der Unterschied?

Dies ist eine spezielle Methode der manuellen Drainage der Lymphe, bei der kreisförmige Bewegungen mit geringem Druck auf bestimmte Bereiche des Körpers ausgeführt werden.

Der Unterschied zur herkömmlichen Drainage der Lymphe liegt darin, dass die brasilianische Technik einen größeren Druck als die traditionelle Methode verwendet und mehr Wärmeeinwirkung auf den Körper erzielt. Zudem fokussiert sie sich stärker auf bestimmte Muskelgruppen oder -bereiche und kann so gezielt verschiedene Muskeln behandeln.

Ablauf einer Lymphdrainage

Folgende Schritte erwarten Sie, wenn Sie sich für diese Behandlung entscheiden:

1. Der Patient wird auf eine Liege gelegt oder in bequemer Position platziert.
2. Die Haut des betroffenen Bereichs wird sanft massiert, um den Abfluss des Lymphflüssigkeit zu verbessern und die Durchblutung anzuregen.
3. Mit manuellen Techniken, mit der Hand oder dem Ellenbogen werden rhythmische, sanfte Streichbewegungen und Pumpbewegungen ausgeführt, um das Gewebe zu mobilisieren und den Lymphabfluss zu erleichtern.
4. Diese Bewegungen können entlang der Lymphknoten-Ganglien-Linien erfolgen, um die Behandlung effektiver zu machen und den Abfluss von überschüssiger Flüssigkeit zu beschleunigen.
5. Während der Behandlung kann Wärme angewendet werden, um Schwellungen und Entzündungen vorzubeugen oder abzubauen und die Entspannung des Gewebes zu erhöhen.
6. Am Ende der Behandlung wird empfohlen, dass der Patient nach Möglichkeit sicherstellt, dass keine Druckstellen am Körper entstehen, etwa durch langes Sitzen oder Stehen.

Lymphdrainage an verschiedenen Körperteilen

Diese Behandlung wird an unterschiedlichen Teilen des Körpers vollzogen. Auf drei Regionen gehen wir im Folgenden ein:

• Beine
• Gesicht
• Fuß

Lymphdrainage Beine

Eine Behandlung für die Beine ist ein Verfahren, bei dem manuelle Druck- und Zugbewegungen am Bein ausgeführt werden, um das Lymphsystem zu stimulieren und so die Flüssigkeitszirkulation zu erhöhen. Der Behandlungsprozess ist ein sanftes Massageverfahren, bei dem das Lymphsystem unterstützt wird, um überschüssiges Wasser und Giftstoffe aus dem Gewebe zu entfernen.

Das Verfahren kann im Bereich der Beine sowie des Beckens durchgeführt werden und fördert die natürliche Entwässerung des Körpers. Es hilft auch bei der Reduzierung von Schmerzen, Schwellungen und Unbehagen in den Beinen, einschließlich Krämpfe, Müdigkeit und Steifheit.

Lymphdrainage Gesicht

Die Drainage der Lymphe des Gesichts ist eine manuelle Therapie, die auf den spezifischen Funktionen der Lymphgefäße und des Lymphsystems basiert. Sie wird verwendet, um Schwellungen im Gesicht zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern.

Behandlungsmöglichkeiten:

• Gesichtsmassage in Kombination
• Schwellungsreduktion nach Eingriffen
• Verbesserung der Hautstraffung
• Entspannung der Gesichtsmuskulatur

Dieses Verfahren kann bei verschiedenen Zuständen angewendet werden, darunter Migräne und Sinusitis. Es kann auch helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und den Heilungsprozess nach Operationen oder Verletzungen zu beschleunigen.

Lymphdrainage Fuß

Eine Drainage der Lymphe des Fußes ist ein therapeutisch wirksames Verfahren, bei dem manuell Druck auf bestimmte Punkte und Bereiche des Fußes ausgeübt wird, um den Lymphfluss zu stimulieren. Das Ziel dieser Technik ist es, Schwellungen zu reduzieren und den Abfluss von Gewebeflüssigkeiten zu verbessern.

Indikationen:

• Rheumatoide Arthritis
• Osteoarthritis und andere Gelenkerkrankungen
• Verstauchungen und Prellungen
• Postoperative Schwellungen

Es kann als Teil der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten oder Verletzungen verwendet werden. Die Technik ähnelt teilweise der Fuszonenreflexmassage, hat aber einen anderen therapeutischen Ansatz.

Kann man eine Lymphdrainage selber machen?

Diese Behandlung kann nicht wirklich zu Hause gemacht werden. Es ist ein Verfahren, das von qualifizierten medizinischen Fachkräften durchgeführt wird und teilweise unter ärztlicher Aufsicht erfolgt. Diese manuelle Technik verwendet die Kompressionsstrategie des Lymphsystems, um Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe zu entfernen.

Einige Menschen versuchen, manuelle Techniken zu Hause anzuwenden, aber es besteht immer die Gefahr von Schäden oder Infektionen. Daher empfehlen viele Ärzte dringend, dass dies nur unter professioneller Anleitung geschehen sollte.

Lymphdrainage im Wellness-Kontext

Die Lymphdrainage lässt sich wunderbar in ein umfassendes Wellness Wochenende integrieren. Viele Wellness Deutschland Angebote kombinieren diese therapeutische Massage mit anderen entspannenden Anwendungen.

Beliebte Kombinationen:

• Entspannungsmassage zur Vorbereitung
• Hot Stone Massage zur tiefen Entspannung
• Salzgrotte für zusätzliche Entgiftung
• Dampfbad zur Entspannung

Nach einer finnischen Sauna oder einem Hamam Besuch ist eine Lymphdrainage eine hervorragende Ergänzung für das Wohlbefinden.

Lymphdrainage – Kosten

Die Kosten einer Behandlung hängen vom jeweiligen Therapeuten und der Art der Behandlung ab:

Kostenübersicht:

• Deutschland: 25-80 Euro pro Sitzung
• Österreich: 30-90 Euro pro Sitzung
• Schweiz: 40-100 Euro pro Sitzung

Einflussfaktoren auf die Kosten:

• Behandlungsdauer (30-90 Minuten)
• Qualifikation des Therapeuten
• Standort der Praxis
• Art der Lymphdrainage (klassisch oder brasilianisch)

Viele Wellness-Zentren bieten auch Wellnessgutschein an, die sich hervorragend als Geschenk eignen.

Hat eine Lymphdrainage Nebenwirkungen?

Es sind keine Nebenwirkungen bei einer professionellen Behandlung bekannt, außer vorübergehende Schwellungen an der Behandlungsstelle. Allerdings können einige Menschen während oder nach der Sitzung leichte Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Benommenheit verspüren.

Lymphdrainage Gerät oder manuelle Lymphdrainage?

Manuelle Therapie ist die bevorzugte Methode, da sie eine sanfte und wirksame Behandlung bietet:

Vorteile der manuellen Behandlung:

• Individuelle Anpassung – Therapeut spürt Gewebereaktionen
• Präzise Dosierung – optimaler Druck für jeden Bereich
• Ganzheitlicher Ansatz – Kombination mit anderen Massagegriffen
• Entspannungseffekt – ähnlich einer Bindegewebsmassage

Sie kann auch in Kombination mit dem Einsatz von Geräten wie Vibrationsgeräten verwendet werden, um die Wirkung zu verbessern. Moderne Wellness-Zentren kombinieren oft verschiedene Techniken für optimale Ergebnisse.